おすすめの目的地 長野（信州）
おすすめの目的地
長野（信州）
必要な日数：1～3日
所要時間：東京から北陸新幹線で長野まで105分
信州は長野県の伝統的な呼称です。本州の中心部に位置する信州は、古くから東日本と西日本の文化の交差点として栄えました。東京からのアクセスが簡単で、1998年冬の長野オリンピックが開催された信州は、今日、国内外の人々をひきつけています。西に3,000メートル級の山々が広がる日本アルプスに囲まれた信州は、白馬でのスキーや上高地でのハイキング、美しい山の景色などの自然の風景を楽しむ絶好の機会を提供してくれています。東には善光寺（長野駅近く）や松本城（松本駅近く）などの歴史的建造物や遺跡が立ち並ぶ町があります。食べ物としては、美しい水と信州の恵まれた自然の中で育った地元のそばを使った信州そばがおすすめです。
新幹線
情報更新日：2022-12-21
長野への新幹線料金がお得になるパス
JR EAST PASS (Nagano, Niigata area)
5日間乗り放題：¥27,000
※JR EAST PASSは、日本在住の外国人の方もご購入いただけます！
おすすめの名所
下のアイコンをタップすると名所をご覧いただけます
白馬アルプス花三昧
- 白馬アルプス花三昧
- 花に覆われた白馬山のふもとを訪ねてください。美しい野草、高山植物、アルプスの花をお楽しみください。
上高地-日本屈指の山岳景勝地
- 上高地-日本屈指の山岳景勝地
- 標高3,000メートルを超える山々に囲まれた上高地は、日本アルプスの登山の拠点です。登山のイロハを知らなくても、大正池や河童橋周辺でハイキングを楽しむこともできます。
世界中で人気のスノーモンキー
- 世界中で人気のスノーモンキー
- 「スノーモンキー」（ニホンザル）は誰もが見逃せない呼び物です。野生のサルが露天温泉に浸かる世界で唯一の場所です。このツアーは、自然の中でニホンザルを観察できる素晴らしいチャンスです。
国宝松本城
- 国宝松本城
- 400年の歴史を持つ松本城は、旅行者は誰も見逃せない国宝です。天守の中に入ると、北アルプスの美しさに目を見張ります。
旅の動画 ～準備完了！東日本へ行こう！～
思い出に残る旅をするなら、日本で最も魅力的な地域の1つ、東北へ行こう！
最高の観光スポット、わくわくする自然のスポット、素晴らしい温泉、スキーリゾートなどをこれらのモデルコースの動画でご紹介しています！
- [2D1N: East Japan By Rail (Shinkansen)]
姨捨、松本、長野、小布施 - 公式YouTubeチャンネル
長野観光モデルコース
※モデルコース・マップはイメージです。また、サービス等の最新情報は、各施設のホームページ等でご確認ください。
長野：スノーモンキーと湯田中温泉1泊2日
温泉に入る猿「スノーモンキー」として世界的にも有名な地獄谷野猿公苑。ニホンザルを間近で見学することが可能です。運が良ければ、赤ちゃん猿にも出会えます。湯田中温泉は、長野冬季オリンピックの舞台となった志賀高原や、地獄谷野猿公苑の玄関口です。長命長寿の湯と郷土料理で信州の魅力を堪能できます。
1泊2日モデルコース
初日
| 10:00頃 | 北陸新幹線で東京駅を出発（所要時間：約1時間30分） |
|---|---|
| 12:00 | 長野駅付近で信州蕎麦の昼食 |
| 13:30頃 | 長野電鉄で長野駅を出発（所要時間：約45分～1時間30分） |
 湯田中温泉宿泊 |
2日目
| 7:30 | 宿で朝食 |
|---|---|
| 9:30頃 | 長電バスにて湯田中駅バス停を出発、地獄谷野猿公苑へ移動（所要時間：バス約15分、下車後、徒歩30分） |
| 10:30 |  地獄谷野猿公苑（スノーモンキーパーク）見学 |
| 12:00頃 | 長電バスにて湯田中駅周辺の食堂へ（所要時間：バス約15分、下車後、徒歩10分） |
| 13:00 | 地元の食堂で昼食 |
| 14:00頃 | 長野電鉄で湯田中駅を出発（所要時間：約45分～1時間30分） |
| 15:30 | 長野駅到着 長野駅直結「MIDORI」にてお土産探し（所要時間：約1時間） |
コースMAP
長野：信州パワースポット巡り（善光寺と戸隠神社）1泊2日
パワースポットとして人気の戸隠神社。その神聖なパワーを余す所なく感じたい方は、ぜひ戸隠神社の五社巡りに挑戦してみてください。運動量と時間によっていろいろな巡り方ができます。
年間を通して多くの人が訪れる善光寺では、参拝後、参道のお土産屋さんをのぞいたり、食べ歩きをするのもおすすめです。
1泊2日モデルコース
初日
| 8:30頃 | 北陸新幹線で東京駅を出発（所要時間：約1時間30分） |
|---|---|
| 10:30頃 | アルピコ交通バスで長野駅を出発し、戸隠中社下車（所要時間：約1時間） |
| 12:00 | 戸隠そばの昼食 |
| 13:00 | 中社参拝 |
| 14:00 |  鏡池見学 |
| 15:00 |  奥社参拝 |
| 16:30頃 | アルピコ交通バスで戸隠奥社入口を出発、長野駅周辺へ（所要時間：約1時間） |
| 18:00 | 馬肉料理の夕食 |
 ホテルメトロポリタン長野宿泊 |
2日目
| 8:00 | ホテルメトロポリタン長野にて朝食 |
|---|---|
| 10:00頃 | アルピコ交通バス「びんずる号」もしくは「ぐるりん号」で長野駅を出発（所要時間：約15分） |
| 10:30 |  善光寺参拝 |
| 11:30 |  善光寺参道にてお土産探し（善光寺から参道経由で長野駅まで徒歩約30分） |
| 12:30 | 長野駅直結「MIDORI」にてソースかつ丼の昼食 |
| 13:30 | 長野駅周辺にてお土産探し（所要時間：1時間） |
コースMAP
長野への新幹線料金がお得になるパス
JR EAST PASS (Nagano, Niigata area)
5日間乗り放題：¥27,000
※JR EAST PASSは、日本在住の外国人の方もご購入いただけます！
本物の温泉で日本の文化を楽しむ
上信越地方の長野を巡る列車の旅
- 乗ることそのものを楽しめる列車です。日本の田舎を感じて頂ける「おいこっと」、すばらしい景色を楽しむ「リゾートビューふるさと」、星にまつわるおもてなしが盛りだくさんの「HIGH RAIL」を紹介します。
おいこっと（［しなの鉄道北しなの線･飯山線］長野：長野～新潟：十日町）
ふる里旅行
車窓に広がる、のどかな田舎風景を楽しむほかに、車内では、各種イベントの開催など、「日本のこころのふる里」を満喫できます。
リゾートビューふるさと（長野：長野～南小谷）
美しい風景が広がる列車
この列車が運行する沿線には雄大な山々、清涼な川や湖、澄んだ空、郷愁を誘う里山など、日本の「ふるさと」を思い起こさせる美しい風景（View）が広がります。
HIGH RAIL 1375（長野：小諸～小淵沢）
天空にいちばん近い列車
星空案内人による「星空上映会」や「星空観察会」など、「星」にまつわるおもてなしが盛りだくさん。車内で、そして沿線で｢天空にいちばん近い列車｣をお楽しみください。
長野への新幹線料金がお得になるパス
JR EAST PASS (Nagano, Niigata area)
5日間乗り放題：¥27,000
※JR EAST PASSは、日本在住の外国人の方もご購入いただけます！