10月7日（土）千葉県流山市民総合体育館（キッコーマンアリーナ）にて、柔道教室を行いました。
この柔道教室は、㈱東京ドーム様が地域の子供たちを対象に開催したもので、講師としてお招きいただきました。
まず、選手による技の披露と、立技の講習を行いました。その後、選手に加え監督、コーチ、道場の先生方を加えて、子供たちと乱取稽古を行いました。

日ごろ練習している技や、講習で教わった技を実践すべく、元気よく選手に向かっていく子供たちの姿が目立ちました。その姿に選手たちも自然と笑顔になっていました。

今回講師として招待してくださいました㈱東京ドームスポーツ様、ご協力いただきました流山市柔道連盟の皆様、ありがとうございました。
これからも柔道を通して、地域が少しでも元気になるよう、各地でこのような活動を継続していきたいと思います。

8月8日（火）、JR東日本本社内で開催されたファミリーデーにおいて、女子柔道部による柔道体験教室を開催いたしました。

ファミリーデーとは、日ごろお父さん、お母さんがどのような場所で仕事をしているのか見てみようという家族参加型のイベントです。その中のイベントの一つとして、女子柔道部による柔道体験教室を行いました。

柔道衣を着て、本物のメダルを首にかけて記念撮影をしたり、選手たちと実際に組み合い技を掛けてみたりと、沢山の方々に柔道を体験していただきました。
選手に投げられてみたいと申し出て下さったお父さんや、お子さんと一緒に体験してくれたお母さん、1回目が楽しかったからと、2回目の体験に来てくれたお子さんもいました。
はじめは緊張していた子も、体験後には少し恥ずかしそうにしながらも笑顔になっていたのが印象的でした。

今年は90家族、262名の方にご参加いただき、大盛況となりました。
来場してくださった皆様に、この経験を通して柔道をより身近に感じていただき、興味を持っていただければ幸いです。

今後も機会があればこのような教室を開催していきたいと思います。

7月17日（月・祝）、福島県会津若松市の『あいず総合体育館』において、柔道教室を開催しました。

この柔道教室は、女子柔道部発足以来、地域貢献の一環として毎年開催しているものです。

まず、選手による立技や寝技の講習を行いました。その後、選手に監督、コーチ、道場の先生方を加えて、子供たちと乱取稽古を行いました。

日ごろ練習している技や、講習で教わった技を実践すべく、元気よく選手に向かっていく子供たちの姿が目立ちました。その姿に選手たちも自然と笑顔になっていました。

これからも柔道を通して、地域が少しでも元気になるよう、各地でこのような活動を継続していきたいと思います。

6月21日（水）〜6月23日（土）まで、山形県上山市の蔵王でトレーニング合宿を行いました。

今回の合宿では、走力測定や測定結果を反映したペース走、クロスカントリーコースでのトレーニングなど、心肺機能や下半身の強化に取り組みました。
合宿の最後には測定結果をフィードバックしていただき、前回の測定値からの変化や、今後の課題について考えました。

トレーニング合宿で得た測定結果やトレーニング方法を活かして、日々精進し、柔道の結果へと繋げて参りますので、引き続き応援の程よろしくお願いいたします。

6月2日（金）に、三重県の海星中学・高等学校において、近隣地域の子どもたちを対象に、柔道教室をおこないました。当日は約50名の小中学生が参加してくれました。

巣山栞里選手が寝技の技術講習、齊藤咲花選手が立技の技術指導をおこないました。また、全日本強化指定選手である大森生純選手と多田純菜選手は投技を披露しました。
子どもたちは真剣に選手の指導を聞き、乱取練習でも積極的に取り組んでくれました。選手も子どもたちの素直な取り組みに、自然と笑顔が溢れ、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

今後も少しでも柔道の魅力を知ってもらえるよう、柔道教室を通して地域貢献活動を継続していきたいと思います。

2月18日（土）に大阪府の大浜だいしんアリーナにて、高石道場の子供たちを対象とした柔道教室を行いました。当日は約15名の子供たちが参加してくれました。

田中選手、土井選手が寝技の技術指導、宇野選手、杉山選手が立技の技術指導を行いました。選手たちの話をしっかり聞いて、実践では自分のものにすべく、真剣に取り組んでくれました。JR選手・スタッフとの乱取りでは、笑顔が垣間見え、楽しそうに練習してくれました。

今回参加して下さった子供たちをはじめ、全国の子供たちに柔道の楽しさやかっこよさを知ってもらえるよう、引き続き柔道教室を通して地域貢献活動を継続していきたいと思います。