活動報告：「やさしいバレエウォーキング講座」
音楽に合わせてバレエの基礎レッスン&ウォーキングを行うことで、体幹を鍛え、バレリーナのような、しなやかで美しい体づくりを目指します。
「やさしいバレエウォーキング講座」のくわしい講座内容はこちら
講座風景の紹介
まずはストレッチから始めます。
スタジオのライトを消して、リラックスしながら体をほぐしていきます。
続いて、バレエの基礎レッスンです。
日頃鍛えていらっしゃるだけあり、皆さん体のラインがキレイです。
音楽に合わせてウォーキングレッスン。白鳥が羽を広げるように優雅に颯爽と歩きます。