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「基礎からはじめるヨガ講座」
2013年4月10日（水）開講
応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。
講師：増田俊子氏
ヨガの基礎から取り組み、体調や柔軟度に合わせて指導します。いろいろなポーズを覚え、いつまでも若々しく安定した体と心をつくりましょう。心身共にリフレッシュできる時間を過ごしませんか。
講師：増田俊子氏
米国・ユタ州で高校、大学生活を送る。藤本ヨガ学院でヨガ修行に励む。プラスチャコットカルチャースタジオでの指導を経て、現在は「飛鳥2」船上および都内近郊でのヨガ講師を務める。
日程詳細
| 初心者コース | 経験者コース | ||
|---|---|---|---|
| 第1回 | 2013年 4月10日 |
体の柔軟性を考慮した基本ポーズや呼吸法を習得。深い呼吸法によって、生命力・気力・集中力を高めます | 心身の健康と美しさを手に入れるために身体の偏り、捻れ、歪みを取り除き、バランスの良い身体に鍛えていきます。 |
| 第2回 | 4月24日 | ||
| 第3回 | 5月8日 | ||
| 第4回 | 5月22日 | ||
| 第5回 | 6月12日 | ||
| 第6回 | 6月26日 | ||
| 第7回 | 7月10日 | ||
| 第8回 | 8月21日 |
講座内容の見学をご希望される方は「大人の休日サロン」にお問い合わせください。
募集要項
| 募集人数 | 各コース22名様（合計44名様） |
|---|---|
| 会場 | 大人の休日サロン（JR「神田駅」東口より徒歩約1分） |
| 開講時間 | 初心者コース15時30分〜17時、経験者コース13時40分〜15時10分 |
| 参加費用 | 各コース24,000円（全8回） |
| コメント |
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| 割引 |
「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き
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