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やさしい水中運動講座

水の浮力と抵抗を利用して、やさしく関節を動かし筋肉を強くする、整形外科医監修の講座です。歩く動作が中心のため、泳げない方、膝や腰に不安がある方も安心です。
日程詳細
| 日程(大宮) | 日程(亀戸) | ||
|---|---|---|---|
| 第1回 | 2013年 6月10日 |
2013年 6月13日 |
受講後に近所のプールでトレーニングを行ったり、お友達と一緒に実践できる、水中での運動方法を学びます |
| 第2回 | 6月24日 | 6月27日 | |
| 第3回 | 7月8日 | 7月11日 | |
| 第4回 | 7月22日 | 7月25日 | |
| 第5回 | 8月5日 | 8月8日 |
協力:ジェクサー・フィットネスクラブ大宮、ジェクサー・フィットネス&スパ亀戸
募集要項
| 募集人数 | 各20名様(合計40名様) |
|---|---|
| 会場 | ジェクサー・フィットネスクラブ大宮(JR「大宮駅」西口より徒歩約3分)、 ジェクサー・フィットネス&スパ亀戸(JR「亀戸駅」より徒歩約1分) |
| 開講時間 | 10時30分〜11時30分 |
| コメント |
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| 参加費用 | 各13,500円(全5回) |
| 割引 |
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