「やさしいラテン・ダンス講座」

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2013年9月4日(水)開講

  • ミドル会員
  • ジパング会員

応募締切日:2013年8月21日(水)必着

講師:石関みどり氏

ラテン独特の曲線的でしなやかなダンスを体得しませんか?基礎から進めていくため、初めての方でも安心。毎回、骨盤調整効果の高いピラティスも行います。骨盤への意識を高め、さらに美しく、楽しく動きましょう。

日程詳細

すべて水曜日
第1回 2013年
9月4日
ラテンのステップを取り入れたダンスを学びます。おなかやお尻回りなど、気になる部分の引き締めや肩凝り予防、姿勢改善にも効果的な運動です
第2回 9月18日
第3回 10月2日
第4回 10月16日
第5回 10月30日
第6回 11月13日

協力:ジェクサー・フィットネス&スパ

募集要項

募集人数 20名様
会場 ジェクサー・フィットネス&スパ新宿(JR「新宿駅」サザンテラス口より徒歩約4分)
開講時間 13時45分〜15時
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参加費用 16,200円(全6回)
割引 「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き大人の休日倶楽部カード