「気功講座・太極拳講座」

2011年10月6日（木）開講
※開講日はクラスにより異なります。

応募は締切りました。
受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。

講師：李霞（リー・シア）氏

気功とは中国で何千年もの昔から伝わる自己鍛練法です。体の自然治癒力や免疫力を高め、健康に暮らすために気功を始めてみませんか。また、今回は気功の入門クラスの他、経験者向けのクラスもございます。ブランクがある方も気軽にご参加ください。

講師：李霞（リー・シア）氏

北京市生まれ。昭和51年に中国個人総合チャンピオンとなり、以後12年間その座を守る。63年、日本に武術普及発展の指導者として来日。元（社）日本武術太極拳連盟技術委員会副委員長。

すべて木曜日
第2回	10月27日
第1回	2011年 10月13日	気功の基本から学んでいきます。気と血の流れをスムーズにさせ、経絡を鍛えます。
第3回	11月10日
第4回	11月24日
第5回	12月8日
第6回	2012年 1月12日
第7回	1月26日
第8回	2月9日
第9回	2月23日
第10回	3月8日

すべて火曜日
第2回	10月25日
第1回	2011年 10月11日	養生功の動きを覚えます。また、五禽戯では動物の形（虎・鳥など）をまねたポーズをとることで上半身の筋を伸ばしたり、下半身の筋肉を鍛えます。
第3回	11月8日
第4回	11月22日
第5回	12月6日
第6回	2012年 1月10日
第7回	1月24日
第8回	2月14日
第9回	2月28日
第10回	3月13日

講座内容の見学をご希望される方は「大人の休日サロン」にお問い合わせください。

募集人数	各クラス20名様（合計80名様）
会場	大人の休日サロン（JR「神田駅」東口より徒歩約1分）
開講時間	気功入門クラス15時15分～16時15分気功13式クラス、太極拳基礎クラス13時30分～15時気功養生功・五禽戯クラス12時30分～13時40分
参加費用	各クラス28,000円（全10回）
コメント	※見学も承ります。事前にご連絡ください。 ※気功13式クラス、気功養生功・五禽戯クラス、太極拳基礎クラスは経験者向けです。
割引	「大人の休日倶楽部カード」決済で500円引き