心と体に優しい「フラダンス講座」
〜経験コース〜

2012年10月11日（木）開講

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受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。

講師：丸山和子氏

歌詞の内容を所作で表現するフラ。ハワイアンのリズムに乗って、ハワイアンサンシャインや瞬く星、風や波、美しい花をイメージしながら、アロハの心で踊るゆるやかな全身運動です。足腰が無理なく鍛えられ、心も体も元気になります。
講座はアロハストレッチを取り入れた準備運動から始め、基本ステップやハンドモーションを丁寧にレッスンします。歌詞のハワイ語をひもとき、曲の成り立ちや情景をイメージして、楽しく踊れるように指導します。