モナリザエクササイズ講座

2012年10月16日（火）開講
※開講日は日程により異なります。

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受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。

講師：竹村啓子氏

「モナリザエクササイズ」は、交感神経の働きが低下し、痩せにくい状態を改善するために開発された、新しいエクササイズです。
自律神経の働きが整えられることで、バランスの取れた体づくりや、むくみ、肩凝り、腰痛といった、体の不調の解消が期待できます。自分が気持ち良いと思う範囲で、ゆっくりと運動できるため、自宅でも長く続けられることでしょう。