「管理栄養士に学ぶ健康と食事講座」
〜おいしさに健康添えて楽しい食事〜

2013年6月19日（水）開講

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受講募集時期になりましたら再度お知らせいたします。

講師：武田美由紀氏

本来、食事とは、体に必要な栄養素を摂取することです。しかし味覚や嗜好（しこう）によりおいしさを感じる食事が中心となりがちです。この講座では自分の味覚を再確認しながら、体に必要な栄養素を、どんな食事で、どのくらい摂取すればよいのか、彩り鮮やかな簡単料理と共に紹介します。「食」の強力なパワーを知り、健康で生き生きとした生活を送りましょう。