森林セラピー®で心と身体を癒す
森林の中で、風に揺れる葉の音に耳をすませたり、木々の香りを嗅いでいると、不思議と気持ちが落ち着くことがあります。このような効果は、科学的に解明されており、五感を働かせ、森林の力をからだの中に取り込み、健康づくりにいかそうという試みが「森林セラピー®」です。
「佐久市癒しの森～healing～」
「佐久市癒しの森～healing～」は、「２つの森」で森林セラピー®を体験していただけます。「平尾の森」は、ウッドチップ舗装、緩やかな勾配で、足に優しく、お子さまから高齢者の方まで歩けるセラピーロードがあり、お気軽にご利用いただけます。また、ロード入口付近には昆虫体験学習館などの施設もあり、ご家族で楽しんでいただくことができます。「春日の森」は、開湯300余年の春日温泉や、乗馬体験等を利用し、ご家族でゆっくりと過ごしていただけます。セラピーロードには、希少種であるヤエガワカンバの大木群があり、標高約1,100ｍの眺望場は、気持ちをゆったりとさせてくれます。「佐久市癒しの森～healing～」で、心と身体を癒してみませんか。
TEL 0267-62-3196（佐久市役所健康づくり推進課）URL http://www.saku-iyasinomori.jp/
アクセス 平尾の森：JR岩村田駅からタクシー約８分
アクセス 春日の森：JR佐久平駅から千曲バス→東信バス約40分、春日温泉下車
