冬は何かと集まって食事やお酒を楽しむことも多い季節です。ご馳走疲れで、胃腸や身体の調子が今ひとつという方も多いはず。そんなときは、身体に負担の少ない食事や味わうだけでリラックスできるお茶を楽しんでみてはいかがでしょうか？今回は、身も心も元気になれるおいしいお店をご紹介します。

三鷹駅からほど近く、閑静な住宅街の中にあるのが「心泉茶苑」です。「心泉茶苑」では、1000種類以上の銘柄があると言われる中国茶の中でも、とりわけ日本人に人気の高い台湾の烏龍茶やブレンドの花茶などを揃えています。中には、年代物のプーアール茶や日本ではなかなか飲むことのできない貴重な烏龍茶の一種、武夷岩茶（ぶいがんちゃ）もあるので、中国茶ファンが遠方からも足を運ぶ人気店です。おいしさはもちろんのこと、有機栽培のお茶など身体にいいものを提供しているのが心泉茶苑の特徴のひとつ。そのこだわりは、人気のランチメニューにも反映されています。酵素玄米ランチは、栄養価の高い無農薬の玄米を保温釜に入れて発酵させたご飯でおいしく消化にもいいと評判です。ご飯のほかに、日替わり主菜と小鉢、汁物、香の物、カップ一杯の中国茶がセットになっていて、おかずには地元の農家が栽培している有機栽培の野菜がふんだんに使用されています。地元の新鮮な旬の野菜を食べてもらいたいという気持ちから、仕入れをしてからメニューを組み立てているほど。ランチを食べて、ゆっくりとお茶を飲んでいると、時間の経つのを忘れてしまうという常連客の方が大勢いるそうです。

八王子にある「晶山茶葉店・たたみぜ」は、中国茶とハーブティ、そしてフランス料理のガレットとワインが楽しめるお店として知られています。中国茶とワインは、一見まったく異質なものの取り合わせに感じますが、色や香り、味わいを楽しむ嗜好品として共通する部分が多いそう。最初は、どちらかを目当てに訪れたお客様も、次第にどちらにもはまっていく方がほとんどです。ワインは無農薬のブルゴーニュ産、中国茶は有機栽培の台湾産のものが人気。「晶山茶葉店・たたみぜ」では、希望者に中国茶の講習会も行っています。中国茶について、もっと深く知りたいという仲間が6名以上集まれば申し込みが可能。中国茶は、さまざまな産地や製法があり、とても奥が深いもの。知識が深まれば、楽しみ方も一層広がります。「晶山茶葉店・たたみぜ」では、ひとつひとつ手作りでブレンドを行っているオリジナルのハーブティにも根強いファンがいます。疲労回復やむくみ解消、美容にもいいとされるハイビスカスブレンドは、ほのかな酸味があって、特に女性に人気の高いお茶です。デトックスやリラックス、リフレッシュなどの目的、気分に合わせて選んだハーブティは購入も可能。中国茶やハーブティを購入する目的で来店されるお客様も数多く訪れています。